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In den letzten 4 Monate etwas auf meine Ernährung und meine Bewegung geachtet. Das Ergebnis ist das ich 23,5 Kilos verloren habe. Ich hab eigendlich auf Nichts verzichtet. Hauptsächlich hab ich viel Gemüse gegessen, dazu öfters Fisch oder Geflügel. Zum Glück hab ich nicht das was die Amerikaner “Sweet Tooth” nennen, also das Verlangen nach Süssigkeiten. Dazu bin ich auch noch viel Fahrrad gefahren. Insgesammt fast 3000km in den letzten 4 Monaten, was in etwa 25km pro Tag sind. Allerdings hab ich jeden Monat versucht mehr zu Fahren wie in den letzten Monaten, was dazu führt das ich diesen Monat fast 50km pro Tag fahre.

Da ich soviel Gewicht verloren habe musst ich praktisch alle Klamotten ersätzen. Nur die Socken haben noch gepasst Der Berg an Klamotten wog 16 kg, der nun auch fort ist, insgesamt also 39,5 kg.

Als ich im Wald Fahrrad gefahren bin hab ich ganz viel weißes Zeug ins Gesicht bekommen. Da es aber zu kalt für schnee ist wird es wohl Blüten gewesen sein. Auch die Pflanzen waren weiß bedeckt. Zum Glück hab ich keinen Heuschnupfen, sonst wäre es wohl mein Tod gewesen

Wenn ich die 720km die ich in den letzten 2 Monaten auf dem Fahrrad zurückgelegt habe in eine Richtung gefahren wäre hätte ich die Wahl zwischen 3 Meeren gehabt, wie dieses Bild verdeutlicht :

Es wären sicherlich mehr gewesen, wenn mir das Wetter nicht immer einen Strich durch die Rechnung gemacht hätte.

“was nix kostet isch au nix” mein oma hat mich schon gewarnt, und dennoch hab ich mir ein billiges fahrrad für 100€ gekauft. Ein paar kurze fahrten zum edeka (zu fuss 10 min) und 2 längere fahrten (insgesammt vielleicht 6h) hat sich mein rechtes pedal verabschiedet . Zum Glück 1min zu fuss vor meinem haus, also ging das noch. Selber anschrauben geht nicht, da das innengewinde gebrochen ist Die Reperatur kostet etwa 60€, was ich nicht zahlen will. Der Händler hat auch noch festgestellt, das die Vorderradfederung falschrum eingebaut wurde. Ich schieb das Teil morgen mal in den Real, und hoffe das am Ende dann alles wieder in Ordnung ist. Auch wenn das wetter nicht so schön ist will ich wieder fahren selbst das verfahren macht spaß